省水利厅预算执行中心举办心理健康讲座

　　3月7日，为庆祝国际“三八”妇女节，省水利厅预算执行中心工会、妇委会举办心理健康讲座，邀请福建中医药大学教师吕璐莎，以《儿童青少年心理特点与有效亲子沟通》为题作专题讲座。

　　吕璐莎老师结合心理学专业知识与实践案例，用生动活泼的语言，从儿童青少年心理发展的阶段特点、情绪障碍的形成机制等角度展开讲解，引导大家思考亲子关系、审视自我心理状态。根据自身经验与临床实验结果，传授亲子沟通技巧，强调父母的自我认知、情绪状态对孩子成长的重要影响。建议中心干部职工通过合理饮食、加强运动、适当宣泄、放松训练等方法，调整自我心理健康水平，以积极正面的态度迎接生活挑战，给孩子树立模仿样本。讲座期间，吕老师组织大家进行心理投射测试，通过画《雨中的我》，了解个人深层次的心理活动，正视自身的压力与诉求。

　　本次活动通过专业讲座、互动测试等方式，让干部职工了解了心理健康的重要性，为大家识别心理问题迹象、增强应对能力提供了借鉴思路。大家纷纷表示，在接下来的工作生活中，将会更加注重情绪管理与压力缓解，努力塑造良好的工作关系、和谐亲密的家庭关系，进一步增强获得感、安全感、幸福感。